nesiguranta

Postată de: Utilizator teajut.ro · CONSILIERE PSIHOLOGICĂ · Jun 8, 2017, 10:30:45 PM

As vrea sa scap de nesiguranta pe care o am atunci cand trebuie imi sustin propria opinie.

Consiliere TeAjut.ro · Jun 8, 2017, 11:52:23 PM

Bună seara! În primu rând ar trebuii văzut e unde provine această nesiguranță. Acesta poate avea multe cauze cum ar fi modul în care ne percepem pe noi însine , modul în care credem că ceilalți ne percep, frica de ceea ce vor spune ceilalți în caz că greșești, lipsa informațiilor sau faptul ca dorești să eviți conflictul . Aspectele înșirate sunt mai probabil să declanșeze nesiguranța când vine vorba de suținerea opiniei. Cel mai bine ar fi să le examinezi pe fiecare în parte și să vezi cât de mult sau cât de puțin contribuie fiecare la nesiguranța pe care o ai. Apoi, după ce ai aflat ce rol joacă fiecare, poți să o vezi mai bine cum acestea te afectează și să începi ușor la îmbunătățirea acestor aspecte. Fiecare dintre noi percepem nesiguranța din varii motive deoarece avem experiențe de viață diferite. În ce situații mai exact apare această nesiguranță,atunci când discuți cu o singură persoană sau când sunt mai mulți oameni prezenți? Acest sentiment apare de fiecare data cand trebuie să îți spui opisia sau se mai întâmplă să nu? Ce crezi tu că a facut să fii nesigură ?

Astept răspunsul dumneavoastră Oana Ghimbuluț