Articole

  • Deconectează-te · 15 iun. 2018, 09:49:57

    Află cum și de ce este eficientă reziliența

    Astăzi vom vorbi despre reziliență și mai ales despre beneficille pe care le poate aduce în viețile noastre.

  • Deconectează-te · 18 mai 2018, 12:36:59

    Cum se poate trata anxietatea prin mindfulness?

    Tehnicile de mindfullness sunt considerate un alt tip de intervenție care poate fi util în tratarea anxietății, implicând acordarea atenției la ceea ce se petrece aici și acum.

  • Deconectează-te · 15 mai 2018, 16:29:41

    Află cum ne pot ajuta poveștile terapeutice

    Povestea terapeutică este o metodă prin care le putem transmite celorlalți modele comportamentale şi valori morale, cu ajutorul careia putem înlătura anumite comportamente nedorite.

  • Deconectează-te · 4 mai 2018, 17:34:08

    Te rog, nu mă părăsi!

    Frica de singurătate ne controlează de foarte multe ori viața. Lăsăm deoparte propriile nemulțumiri, evităm confruntări, ne prefacem că nu ne interesează propriile emoții sau propriile nevoi. Și toate acestea pentru a nu pierde persoana iubită. Vorbește u

  • Deconectează-te · 27 mar. 2018, 23:55:31

    Cum transformăm gândirea negativă în gândire pozitivă?

    Gândirea pozitivă este un subiect care merită o maximă atenție deoarece, în primul rând, ne poate ajuta în rezolvarea de probleme și ne poate oferi o mai mare satisfacție în ceea ce privește viața

  • Deconectează-te · 20 mar. 2018, 22:53:45

    Să învăţăm să împărţim

    Au fost odată ca niciodată două ţări care împărţeau aceeaşi graniţă. Una dintre ţări, condusă de o regină, era acoperită de pietre şi stânci. Cealaltă, condusă de un rege, nu avea deloc. Totul ar fi fost în regulă, doar că regina se uita peste graniţă

  • Deconectează-te · 16 mar. 2018, 19:07:21

    Autosugestie

    Chiar și în urma unui simplu search pe Google a cuvântului ”autosugestie” ni se arată o mulțime de ramuri în care ea se pretinde utilă. Cum ne creștem nivelul de încredere în sine? Autosugestie.

  • Deconectează-te · 27 feb. 2018, 14:29:44

    Despre mindfullness

    De câțiva ani, nu foarte mulți, a fost lansat și promovat termenul de "mindfulness", ceea ce a stârnit curiozitatea și interesul multora. Speranța mea este să reușesc să definesc acest termen  “misterios” pentru a-l face mai prietenos și mai practic

  • Deconectează-te · 27 feb. 2018, 00:25:42

    De ce timpul petrecut în familie este așa de important?

    Scopul fiecărui părinte este acela de a crește copii fericiți și stabili emoțional. Există mii de cărți care pot oferi informații cu privire la creșterea copiilor cu succes. Experții din domeniile nutriției, educației, sănătății, se străduiesc să dea info

  • Deconectează-te · 23 feb. 2018, 08:58:20

    Importanța conexiunii dintre părinți și copii

    Virginia Satir spunea: „Avem nevoie de 4 îmbrăţișări pe zi pentru a supraviețui. Avem nevoie de 8 îmbrăţișări de întreținere pe zi. Și avem nevoie de 12 de îmbrăţișări pe zi pentru a crește.”